반응형 전체 글109 양파, 지금 먹어야 하는 이유! 제철 양파의 놀라운 효능 양파, 왜 지금 먹어야 할까?양파는 사계절 내내 볼 수 있는 식재료입니다.하지만 진짜 '제철 양파'는 5월에서 6월 사이에 수확된 양파를 말합니다.이때의 양파는 평소보다 당도가 높고 수분이 풍부해,맛과 영양 모두 최고의 상태에 도달합니다.제철 양파를 먹으면, 우리 몸이 훨씬 더 자연스럽고 빠르게 좋은 반응을 보입니다.혈관 건강부터 간 해독, 장 건강, 피부와 면역력까지전신에 긍정적인 변화를 가져오는 자연의 선물입니다. 제철 양파, 우리 몸에 주는 4가지 놀라운 변화1. 혈관과 심장을 튼튼하게양파 속에는 '유황화합물'이 풍부합니다.이 성분은 혈액순환을 촉진하고,혈압을 안정시켜 심장을 보호하는 데 큰 도움을 줍니다.꾸준히 양파를 섭취하면 혈관이 깨끗해지고,심혈관 질환 예방에도 효과적입니다.2. 간 해독 능력.. 2025. 4. 26. 발이 보내는 마지막 건강 경고 신호 5가지 이런 발 증상, 절대 무시하지 마세요우리는 하루 대부분을 발에 의지해 살아갑니다.걸을 때, 서 있을 때, 달릴 때도 묵묵히 우리 몸을 지탱해주는 발.하지만 정작 발이 보내는 건강 신호에 귀 기울이는 사람은 많지 않습니다.발은 우리 몸에서 가장 끝에 있지만,심장, 신장, 혈관, 신경계의 상태를 가장 먼저 보여주는 ‘건강의 거울’입니다.작은 이상 신호도 그냥 넘기지 말아야 하는 이유입니다.오늘은 발이 보내는 마지막 경고 5가지를 함께 알아보겠습니다.놓치지 말고 꼭 체크하세요! 1. 감각 저하 — 발끝이 저리거나 무감각할 때가끔 발끝이 찌릿하거나 저린 느낌이 드시나요?특히 밤에 증상이 심해지거나, 신발을 신었을 때 이상한 감각이 느껴진다면 주목해야 합니다.이런 감각 저하는 당뇨병성 말초신경 손상의 대표적인 신.. 2025. 4. 25. 이전 1 2 3 4 ··· 55 다음
