참외, 아무나 먹으면 안 됩니다
여름만 되면 마트나 시장 한쪽을 노랗게 물들이는 과일, 바로 참외입니다.수분이 풍부하고 맛도 달콤해 많은 사람들이 좋아하는 과일이죠.하지만, 이 참외도 모든 사람에게 다 좋은 건 아닙니다.특정 질환이 있는 분들뿐만 아니라,일시적인 몸 상태나 체질에 따라 주의가 필요한 사람들도 있습니다. 첫째, 신장 기능이 나쁜 사람 참외에는 칼륨이 풍부하게 들어 있습니다.칼륨은 나트륨을 배출하고 혈압을 낮추는 데 도움이 되지만,신장이 제 기능을 못 하면 이 칼륨이 몸에 쌓일 수 있어요.결과적으로 고칼륨혈증이 생길 수 있고,심하면 부정맥, 근육 마비, 심장 정지까지도 유발할 수 있습니다.만성신부전, 투석 중인 환자는참외 섭취 전에 꼭 의사와 상담해야 합니다. 둘째, 혈당 조절이 필요한 사람참외는 수박보다 당도는 낮지만,..
2025. 5. 22.
