반응형 생활속건강정보1 땀을 많이 흘리는 사람, 정말 더 건강할까? 한여름, 걷기만 해도 땀이 줄줄 흐르는 사람이 있는가 하면같은 상황에서도 뽀송한 사람도 있습니다.흔히 땀을 많이 흘리면 ‘건강하다’,혹은 땀을 안 흘리면 ‘몸이 안 좋다’고들 하죠.하지만 과연 이 믿음은 사실일까요?오늘은 ‘땀의 양과 건강의 상관관계’에 대해의학적 근거를 바탕으로 정확히 짚어보겠습니다. 1. 땀은 건강의 ‘지표’가 아니다땀은 체온 조절을 위한 생리 작용입니다.운동을 하거나 더운 날씨에 노출되면,체내 열을 배출하기 위해 땀이 발생합니다.즉, 건강한 사람이라서 땀이 많은 게 아니라,체온을 낮춰야 하기에 생기는 현상입니다.또한 땀샘의 밀도는 유전적, 체질적 차이가 큽니다.같은 환경에서도 어떤 사람은 많이,어떤 사람은 적게 흘리는 이유죠. 2. ‘독소 배출’? 잘못된 통념입니다많은 분들이 .. 2025. 7. 18. 이전 1 다음
