반응형 봄철 건강 식재료1 원추리 효능, 봄철 피로·불면 해소에 좋은 나물입니다. 원추리란 무엇인가요?원추리는 봄에만 채취할 수 있는 대표적인 봄나물입니다.옛 이름은 **망우초(忘憂草)**로, ‘근심을 잊게 해주는 풀’이라는 뜻을 갖고 있습니다.특유의 쌉싸름한 맛과 향은 봄철 입맛을 살리는 데 도움이 되며,몸을 맑게 해주는 효능으로 오랫동안 사랑받아온 식재료입니다. 원추리 효능 3가지1. 신경 안정 및 불면증 완화원추리는 신경을 진정시키고 불면증을 완화하는 데 효과적인 성분을 함유하고 있어,봄철 스트레스와 예민함을 줄이는 데 도움이 됩니다.2. 간 해독과 피로 회복쓴맛을 내는 성분은 간 기능을 도와주며,봄철 피로 해소에도 탁월한 효과를 보입니다.피곤하고 기력이 떨어지는 계절에 적합한 음식입니다.3. 열 내리고 부기 제거몸의 열을 낮추고 붓기를 완화하는 데도 좋은 원추리는체내 염증을 줄.. 2025. 4. 6. 이전 1 다음
