반응형 만성염증3 만성염증, 병의 시작입니다 이 증상, 절대 가볍게 보지 마세요우리 몸은 스스로를 지키기 위해 염증을 만듭니다.하지만 그 염증이 지속적으로 쌓이고 오래가면,이제는 우리 몸을 공격하기 시작합니다.이게 바로 **‘만성 염증’**입니다.만성염증은 단순한 피로가 아닙니다.몸속에서 천천히, 조용히, 그러나 분명하게 질병을 불러오는 신호입니다.다음 증상들을 함께 살펴보며,지금 당신의 몸 상태를 돌아보세요. 1. 심혈관 질환 위험 증가 염증은 혈관 내벽을 손상시킵니다.이로 인해 혈류가 나빠지고,심근경색, 뇌졸중 같은 질환으로 이어질 수 있습니다. 2. 당뇨병 발생 가능성염증은 인슐린 저항성을 증가시킵니다.결국 혈당 조절이 어려워지고,제2형 당뇨병의 위험이 커집니다. 3. 암세포로의 전환 위험지속적인 염증은 세포를 반복적으로 자극하고 손상시킵니다.. 2025. 4. 30. 만성염증을 줄이는 생활습관 7가지 우리가 매일 겪는 작은 불편함이나 통증, 피로감은 모두 만성염증에서 비롯될 수 있습니다. 만성염증은 단순한 몸의 경고 신호가 아니라, 건강에 큰 영향을 미치는 중요한 문제일 수 있습니다. 만약 당신이 자주 피곤하거나 몸이 무겁게 느껴지거나, 이유 없는 통증이 지속된다면, 그것은 바로 만성염증의 신호일 수 있습니다. 만성염증이란 무엇인가요? 염증은 우리 몸이 감염이나 상처를 치유하려고 반응하는 자연스러운 과정입니다. 하지만 만성염증은 그런 자연스러운 반응이 필요 이상으로 지속되는 상태를 말합니다. 만성염증은 여러 가지 질병의 기저 원인으로 작용할 수 있으며, 심혈관 질환, 당뇨병, 비만, 알츠하이머, 심지어 일부 종류의 암과도 연결될 수 있습니다. 우리의 면역 시스템이 과도하게 반응하면서 세포나 조직을 지.. 2025. 4. 30. 만성염증이 보내는 10가지 신호 지금 당신의 몸은 괜찮습니까? 만성염증.그것은 소리 없이 찾아와 몸을 서서히 무너뜨립니다.겉으로 티가 잘 나지 않지만, 몸은 분명 신호를 보내고 있습니다.오늘은 **'몸이 보내는 만성염증의 10가지 경고'**를 통해,내 몸 상태를 다시 점검하는 시간을 가져보세요. 만성염증이란 무엇인가? 염증은 원래 우리 몸을 보호하는 정상 반응입니다.하지만 염증이 장기적으로 지속되면 문제가 됩니다.이것이 바로 만성염증입니다.만성염증은세포를 공격하고,조직을 손상시키며,암, 심혈관질환, 당뇨병 같은 치명적인 질병으로 이어질 수 있습니다.겉으로 건강해 보여도, 몸속은 조용히 병들고 있을 수 있습니다. 만성염증이 보내는 10가지 신호1. 쉬어도 회복되지 않는 만성 피로자고 일어나도 피곤하다면 단순한 과로가 아닐 수 있습니다.염.. 2025. 4. 28. 이전 1 다음
