반응형 제철체소1 마늘 한 쪽의 힘, 몸이 이렇게 달라집니다 매일 한 쪽의 마늘이 건강에 얼마나 강력한 영향을 주는지 알고 계신가요?한국인의 밥상에 빠지지 않는 식재료인 마늘은 단순한 양념 그 이상입니다. 항균 작용부터 면역력 강화, 혈압 조절, 심지어 뇌 건강까지, 몸의 구석구석에 긍정적인 영향을 미칩니다. 요즘처럼 마늘이 제철일 때는 그 효능이 더 빛을 발하죠.이번 글에서는 마늘의 대표적인 효능 6가지를 중심으로, 마늘이 몸에 어떤 변화를 일으키는지 구체적으로 살펴보겠습니다. 한 쪽의 마늘이 당신의 건강을 어떻게 바꾸는지, 지금부터 함께 확인해 보세요. 첫째, 면역력을 높입니다 마늘이 건강식품으로 오랫동안 사랑받은 이유 중 하나는 강력한 면역 증강 효과입니다. 마늘에는 알리신(allicin)이라는 강력한 항균·항바이러스 성분이 들어 있어 몸속에 침입한 바이러.. 2025. 6. 9. 이전 1 다음
