심혈관질환1 50대 심장 건강이 중요한 이유! 50대에 접어들면 몸의 변화가 본격적으로 나타나고, 특히 심장 건강 관리가 필수가 됩니다. 심장은 평생 동안 25억 회 이상 뛰며 우리 몸 곳곳에 혈액을 공급하는 중요한 역할을 합니다. 하지만 나이가 들수록 혈관이 좁아지고 탄력이 떨어지면서 심혈관 질환의 위험이 높아집니다. 오늘은 50대가 꼭 알아야 할 심장 건강의 중요성과 관리법을 알려드리겠습니다. 1. 심혈관 질환 위험 증가50대 이후에는 고혈압, 고지혈증, 동맥경화 같은 심혈관 질환의 위험이 급격히 상승합니다.고혈압: 혈관이 점점 좁아지고 탄력을 잃으면서 혈압이 상승할 가능성이 높습니다.고지혈증: 나쁜 콜레스테롤(LDL)이 쌓이면 혈관이 막혀 심근경색, 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다.동맥경화: 혈관에 지방이 쌓이면서 혈액순환이 원활하지 않아 심장병.. 2025. 3. 4. 이전 1 다음