동안피부1 50대 피부나이 10년 젊게 만드는 습관 나이가 들면서 피부도 변합니다. 특히 50대에는 피부 탄력이 떨어지고, 주름과 기미가 생기기 쉽습니다. 하지만 꾸준한 관리와 올바른 습관만 있다면 피부 나이를 10년 젊게 유지할 수 있습니다. 오늘은 50대 피부나이 10년 젊게 만드는 습관을 소개합니다. 이 습관들을 실천해 피부의 건강을 지키고, 더욱 탄력 있고 빛나는 피부를 만들어 보세요! 1. 충분한 수분 섭취왜 중요한가요?피부의 수분 부족은 건조함과 주름을 유발합니다. 충분한 수분 섭취는 피부 탄력을 높여줍니다.피부의 자연스러운 보습 기능을 도와 피부를 부드럽고 건강하게 유지할 수 있습니다.실천 팁:하루 8잔 이상의 물을 마셔 피부에 수분을 공급하세요.물 외에도 수분이 풍부한 과일(오이, 수박 등)을 섭취하는 것도 좋은 방법입니다. 2. 자외선 .. 2025. 2. 20. 이전 1 다음
